Męczennica cielista
piątek, 16-10-2026
Bardzo ciekawą i niezwykle pomocną w dzisiejszych czasach jest roślina Passiflora Incarnata inaczej męczennica cielista roślina, która znana jest ze swojego działania uspokajającego i wyciszającego układ nerwowy. Roślina ta swoją nazwę (męczennica) zawdzięcza kształtom swoich kwiatów, które przypominają koronę cierniową Jezusa Chrystusa a nazwę tą ustanowili hiszpańscy księża, którzy w kształcie kwiatu doszukiwali się symboliki biblijnej. Jej działanie oficjalnie uznawane jest za lecznicze, co zatwierdziła Europejska Agencja Leków. Wyróżniamy ponad 500 gatunków passiflory, ale to odmiana incarnata, cechująca się fioletowymi kwiatami, wyróżnia się najbardziej działaniem przeciwdepresyjnym.
•depresja
•stany lękowe
•problemy ze snem
•uzależnienie od substancji psychoaktywnych
Jeszcze nie poznaliśmy na ten moment dokładnych mechanizmów działania tej rośliny, ale przypuszcza się, że jej właściwości wynikają z oddziaływania na neuroprzekaźnik GABA. Zaklasyfikowana jest jako stymulant. Co ciekawe, roślina ta zawiera w swoim składzie również kwas gamma-aminomasłowy, który może potęgować wyciszające działanie rośliny
Nie wykazano, który dokładnie flawonoid znajdujący się w roślinie odpowiada za wyciszające właściwości męczennicy lecz dopatrzono się ciekawych własności chryzyny. Chryzyna może wpływać korzystnie na poziom testosteronu niestety jej wchłanianie z przewodu pokarmowego jest dość niskie i wynosi zaledwie 1%
Możemy więc przypuszczać iż cała roślina dzięki synergi związków aktywnych działa wyciszająco i przeciwdepresyjne
Wykorzystanie Passiflory opiera się głównie na działaniu przeciwlękowym i uspokajającym.
W pewnym badaniu skuteczność tej rośliny była taka sama jak niektórych leków uspokajających na przykład oxazepamu, lecz bez jego skutków ubocznych, dzięki czemu osoby te czuły się zazwyczajnie lepiej w ciągu dnia.
• W innym badaniu dodatek passiflory do leków SSRI czyli nowoczesnych leków antydepresyjnych takich jak setralina – poprawiła stan psychiczny pacjentów bez skutków ubocznych. Mikstura passiflory wraz z szyszką chmielu i walerianą dała w badaniu klinicznym na 91 pacjentach rezultaty na równi z Zolpidemem ,który ma dużo skutków ubocznych w przeciwieństwie do Passiflory
W eksperymencie na 19 osobach, które przed snem wypijały herbatę z męczennicy, spały lepiej. Napar pomógł im z ich zaburzeniami snu o umiarkowanym nasileniu.
Jest również wykorzystywana przy uzależnieniu od narkotyków.
Zmniejsza symptomy fizyczne oraz psychiczne takie jak niepokój bezsenność, pobudzenie wynikające z odstawienia substancji Jest przydatna przy terapii uzależnień od alkoholu, nikotyny, marihuany, morfiny i podobnych substancji psychoaktywnych
W badaniach na myszach uzależnionych od benzodiazepin uzyskano znaczą poprawę funkcjonowania
Jako iż nie wyszczególniono najbardziej aktywnej substancji tej rośliny, przyjmujemy ekstrakt całego kwiatu. Dawkowanie powinno wynosić:
250-1000 mg ekstraktu w przypadku stanów lękowych (do miesiąca)
2000 mg w przypadku zaburzeń snu (1-2 tyg) podsumowując
Męczennica cielista to roślina o fenomenalnych własnościach kojących, która pomóc może przy bezsenności czy nerwicy. Co ważne, działa również doraźnie. W związku z jej odprężającymi i przeciwbólowymi własnościami znajduje swoje zastosowanie przy „kobiecych problemach”, jak PMS czy przekwitanie, redukując charakterystyczne symptomy. Pomocna może być również przy wychodzeniu z uzależnień w tym lekomanii. Jednak należy zachować pewną dozę ostrożności, tym bardziej jeśli stosowane są równolegle leki psychoaktywne, w związku z potencjalnym ryzykiem interakcji.
Artykuł przygotował:
Tomasz Kamiński
